عواملی که باعث زردی دندان‌ها می‌شود – تابناک

لبخند یکی از اولین چیزهایی است که مورد توجه قرار می گیرد. اما اگر دندان های شما آنقدر که می خواهید سفید نیست. شاید کمتر بخندی

به گزارش تابناک به نقل از سلامت نیوز؛ اگرچه راه های زیادی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد. اما برخی از کارهایی که روزانه انجام می دهید ممکن است دندان های شما را سفیدتر کند که در این قسمت به شما ارائه می دهیم.

آب گازدار بنوشید

ترک نوشیدنی های گازدار و شیرین لطفی است که برای دندان های خود انجام می دهید. اما اگر می خواهید آن را با آب گازدار جایگزین کنید. باز هم تاثیر منفی خواهد داشت. اسید کربناته موجود در نوشابه ممکن است آسیب جدی به دندان های شما وارد نکند، اما اگر نوشیدنی طعم دار باشد. به دلیل اسیدیته بالای مواد افزودنی موجود در آن باعث پوسیدگی مینای دندان می شود.

استفاده از سس سویا در غذا

اگرچه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می کند. اما به مرور زمان دندان ها را زرد می کند. درست مانند هر غذای رنگی دیگری، سس سویا می تواند دندان های شما را لکه دار کند و اثر سفید کنندگی خمیردندان را کاهش دهد.

از نوشیدنی های گرم استفاده کنید

البته هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه داغ در صبح نیست. نمی تواند انرژی و لذت شما را افزایش دهد. اما از طرف دیگر در نهایت باعث کدر شدن و تغییر رنگ دندان های شما می شود. چای، قهوه و سایر نوشیدنی های حاوی رنگ های زیاد؛ با گذشت زمان، اگر آن را گرم بنوشید، دندان های شما را لکه دار می کند. همچنین مینای دندان شما را مستعد لکه شدن می کند. حتی ممکن است باعث ایجاد ترک های کوچک در دندان ها شود و آنها را حساس تر کند.

استفاده از دهانشویه های نامناسب و نامناسب

اگر چه استفاده از دهانشویه نفس شما را برای مدت طولانی تازه و خوشبو نگه می دارد. اما استفاده از دهانشویه هایی که حاوی مواد شیمیایی خشن هستند ممکن است بر روشنی و سفیدی دندان ها و لبخند شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، دهانشویه هایی که برای درمان بیماری لثه استفاده می شود. آنها اغلب حاوی کلرهگزیدین گلوکونات هستند که می تواند دندان ها را لکه دار کند و هرگز نباید بدون مشورت با دندانپزشک و تجویز او از آن استفاده کنید.

دندان های خود را به شدت مسواک بزنید

اگرچه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن برای حفظ سلامت دندان ها و داشتن لبخندی زیبا بسیار مهم است. اما اگر خیلی شدید دندان های خود را مسواک بزنید، ممکن است به مرور زمان این اتفاق بیفتد. مینای دندان شما فرسایش می یابد، که می تواند دندان های شما را حساس تر کند و خطر پوسیدگی دندان را تا حد زیادی افزایش دهد.

ننوشیدن آب کافی

هیدراته بمانید؛ این یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت کلی خود انجام دهید. نوشیدن آب کافی در طول روز می تواند به سلامت دندان ها و سفیدی لبخند شما کمک کند. آب لکه های باقی مانده روی دندان ها را از بین می برد و آنها را برای مدت طولانی تری سفیدتر نگه می دارد.