بهبود سرطان پروستات تنها با این رژیم مفید غذایی – یورنا

به گزارش یورنا، به نقل از: خبرآنلاین، شایع ترین سرطانی که مردان با آن مواجه هستند سرطان پروستات است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و گیاهی می تواند به پیشگیری از بروز یا عود این بیماری و کاهش عوارض آن کمک کند.

چنین میوه ها و سبزیجاتی در رژیم گیاهخواری حاوی آنتی اکسیدان ها، عناصر ضد التهابی و فیبر رژیمی هستند که کنترل گلوکز را بهبود می بخشد و التهاب را کاهش می دهد.

رژیم های غذایی سرشار از گوشت قرمز، محصولات لبنی و چربی های حیوانی اغلب با ایجاد سرطان پروستات مرتبط هستند. گوشت قرمز (گوشت گاو، بره) می تواند سرطان پروستات را تهاجمی کند. علاوه بر این، رژیم های غذایی سرشار از پروتئین حیوانی نیز ممکن است مقاومت به انسولین را افزایش دهند.

رژیم های گیاهخواری سالم که شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل است، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و عود آن، فواید بی شماری از جمله کاهش دیابت، کاهش بیماری های قلبی عروقی و کاهش میزان مرگ و میر دارد. علاوه بر این، شواهد بیولوژیکی نشان می دهد که رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه سالم تر هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.